Surakarta — Sabtu, 26 Agustus 2023 pagi siswa kelas 5 SDIT Nur Hidayah Surakarta tampak ceria menaiki dua bis menuju Umbul Asri, Janti Park Klaten.
Mereka mengikuti kegiatan penguatan raga berupa renang bersama. Renang merupakan salah satu olahraga yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tak hanya untuk otot dan tulang, tetapi juga baik untuk organ dalam terutama kekuatan sistem pernafasan dan jantung.
Sesampai di Umbul Asri, para siswa dari sekolah yang berada di Kerten, Laweyan ini tidak langsung menuju kolam. Mereka melakukan pemanasan dahulu bersama salah satu guru olah raganya. “Pemanasan dalam olah raga itu sangat penting. Agar tubuh kita tidak memgalami cidera. Jangan sampai alih-alih ingin sehat dan kuat, malah tubuh cidera ketika olah raga,” papar Sunarto – guru olah raga di sekolah dasar tersebut.
Setelah pemanasan siswa melakukan kegiatan berenang dibimbing guru. Meskipun belum semua bisa berenang, tapi semangat untuk menguatkan raga tetap dijalankan.”Aku belum bisa berenang, tapi aku mau belajar. Agar aku lebih sehat dan kuat,” ujar Nazifa siswi kelas 5D.
Di salah satu kolam, siswa yang sudah bisa berenang tampak gembira berlomba bersama salah satu guru. “Kegiatan ini diselenggarakan dalam rangka implentasi P5 yaitu mewujudkan kuat raga. Kebetulan di kelas 5 ini fokus P5 adalah bangunlah jiwa dan raganya untuk mewujudkan anak-anak Indonesia yang sehat raganya, akalnya, dan jiwanya, ” jelas Wahyudi, koordinator guru kelas 5. Kegiatan proyek penguatan profil pelajar pancasila siswa kelas 5 tersebut diakhiri dengan harapan para siswa akan semangat dan giat dalam kehidupan sehari-hari untuk olahraga memperkuat raganya.